Aumente sua energia com WFH Wakeup
WFH Wakeup é uma extensão para o navegador Chrome que oferece pausas de movimento guiadas, projetadas para manter a energia ao longo do dia. Com uma abordagem baseada em ciência, o programa utiliza movimentos simples que são familiares para a maioria dos usuários, facilitando a incorporação dessas pausas na rotina diária. A ferramenta é gratuita e se destaca por sua facilidade de uso, tornando-a uma opção acessível para quem busca melhorar seu bem-estar enquanto trabalha em casa.
Além de promover a atividade física, o WFH Wakeup tem como objetivo combater a fadiga e aumentar a produtividade. As pausas guiadas são bem estruturadas e podem ser realizadas em poucos minutos, permitindo que os usuários se reenergizem rapidamente. Essa extensão é ideal para quem passa longas horas em frente ao computador e deseja integrar hábitos saudáveis em sua rotina de trabalho.
